【初めての介護】親に介護が必要になったら最初にやるべき手続き5ステップ（要介護認定〜ケアプラン）

<h2>STEP 1：まずはお住まいの「地域包括支援センター」または「市区町村役所の介護保険課」へ相談</h2>
<p>親御さんの物忘れが増えた、退院後に自宅での生活が不安、立ち上がりが難しくなったと感じたら、最初に連絡する窓口はお住まいの市区町村が設置している<strong>「地域包括支援センター（高齢者総合相談センター）」</strong>です。相談は完全無料で、保健師・社会福祉士・主任ケアマネジャーが状況を整理してくれます。</p>
<h2>STEP 2：要介護（要支援）認定の申請を行う</h2>
<p>介護保険サービス（デイサービス・訪問介護・老人ホーム入居・福祉用具レンタル等）を1〜3割の自己負担で利用するには、市区町村に「要介護認定」を申請します。本人・家族のほか、地域包括支援センターや居宅介護支援事業所（ケアマネジャー）、入院中の病院の医療ソーシャルワーカー（MSW）に<strong>無料で申請代行</strong>を頼むことができます。</p>
<ul><li>必要なもの：①要介護認定申請書、②介護保険被保険者証（65歳以上はピンクや緑等の証書、40〜64歳は健康保険証）、③マイナンバー確認書類・本人確認書類、④主治医（かかりつけ医）の病院名・医師名メモ</li></ul>
<h2>STEP 3：認定調査（訪問調査）と主治医意見書の作成</h2>
<p>申請から1〜2週間ほどで、自治体の調査員が自宅や入院先の病院を訪問し、心身の状態（74項目）を確認します。調査にはなるべく普段の様子を知るご家族が同席し、「できる時とできない時の差」や「夜間の困りごと」を正確に伝えましょう。</p>
<h2>STEP 4：約30日で認定結果通知 → 担当ケアマネジャーの決定</h2>
<p>原則30日以内に「要支援1〜2」または「要介護1〜5」の結果通知が届きます（急ぎの場合は申請当日から暫定プランでサービス利用も可能です）。要支援1〜2なら地域包括支援センター、要介護1〜5なら居宅介護支援事業所のケアマネジャーと契約（自己負担0円）し、ケアプランを作成します。</p>